center>
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اللحم الضانى بالفلفل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مــ زي العسل ــدير
مــ  زي العسل ــدير
avatar

عدد الرسائل : 247
العمر : 33
الموقع : http://1way.yoo7.com
رقم العضوية : 1
دولــــ هـي ــــتي :
احترام القوانين :
هوايتــ البحبها ـــى :
تقدير ادارى خاص من الادراه : 0
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: اللحم الضانى بالفلفل   الأربعاء 20 أغسطس 2008, 12:52 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اذكـــــ نفسي واياكم بذكر الله عزوجل ـــــر
لا حول ولا قوة الا بالله

queen بالهنا و الشفا اميرتنا مع وان واى queen



لحم الضأني بالفلفل
المقادير
نصف كيلو فاصولياء .
- ا:2 فلفل رومي أحمر .
بصلتان .
- 2 كيلو لحم(شرائح رفيعة) .
-بقدونس
- 4 معالق زيت .
- 4 فصوص ثوم .
- ربع كيلو صلصة الصويا .
- 1/3ك مرقة الدجاج- ملح .

طريقة التحـــضير(1way

تقطع الفاصوليا بالورب, تقطع مقادير الفلفل والبصل ويفرم البقدونس.
- يوضع اللحم في الزيت ويحرك لمدة دقائق ثم يرفع عن النار,يهرس الثوم ويوضع في المقلاة السابقة ثم
البصل والفلفل والفاصوليا وتقلى لمدة دقائق.
- تضاف الصويا والمرقة ثم اللحمة وتقلب لمدة 5 دقائق ,يضاف البقدونس والملح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://1way.yoo7.com
 
اللحم الضانى بالفلفل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات المطبخ وسفره دايما :: ركن الاطباق الاساسية-
انتقل الى: