لماذا يزداد الوزن اثناء الدور الشهري؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة اله وبركاتة

اذكــــ نفسي واياكم بذكر الله عزوجل ـــــــر

استغفر الله العظيم

هل تعلمين لماذا ؟؟؟؟

قد يزداد الوزن أحياناً قبل وأثناء الدورة وذلك لأن الجسم فى تلك الفترة يميل إلى إحتباس الماء، وهذ

ا الماء ربما يكون السبب وراء زيادة الوزن، وربما يكون هناك سبب أخر

وهو التغير فى نسبة الهرمونات، كما يصبح الثدى أكثر حساسية. وهو أمر طبيعى أن

يزداد الوزن فى هذه الفترة، على أن يفقد هذا الوزن الزائد بعد إنتهاء الدورة.

إذا كان هذا الأمر يسبب الشعور بالضيق، من الممكن إرتداء الملابس الفضفاضة والمريحة،

وتجنب الملابس الضيقة فالأمر لا يستحق الشعور بالضيق.

كما أن الإمتناع عن تناول ملح الطعام قبل وأثناء الدورة الشهرية فكرة جيدة أيضًا

فالملح يساعد على إحتباس الماء فى الجسم.

وهذا من اجل رفعه شئن العناية بكى زخهره البستان

تابعيينا bounce

</STRONG>

» لماذا حسنى مبارك
» لماذا نكره امريكـــــا واسرائيــــل
» لماذا أشعر بالضيق والحزن والرغبة بالبكاء أحيانًا قبل الحيض؟