هتهتمى ببشرتك تعالى معانا !! من هنا

بسم الله الرحمن الرحم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اذكـــــــــ نفسي واياكم بذكر الله عزوجل ـــــــــر

استغفر الله العظيم

البشره بإختلاف أنواعها بحاجه إلى عنايه

ورعايه مستمره لحمايتها من الأمراض الجلديه.

من العوامل التي تضر البشره

- التعرض المكثف للشمس.

- قلة النوم.

- التدخين.

- الهضم الردئ.

- الغبار والأتربه.

- كثرة إستخدام المساحيق والكريمات الكيميائيه.

وأليك نصائح ثمينه تضمن لك بشره جميله متألقه نضره

- لاتذهبي للنوم مطلقاً وعلى وجهك آثار مكياج.

- إستخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشره وتغذيتها.

- تجنبي الإفراط في إستخدام المساحيق.

- تناولي الأغذيه الطازجه بأستمرار.

- تجنبي التعرض للرياح والأتربه.

- إشربي الكثير من الماء يومياً.

- تجنبي تناول الملح والسكر قدر الإمكان.

- أخلدي إلى النوم باكراً وتجنبي السهر.

تابعينا ايتها الاميره لكى تصبحين جميلة

» الى كل الاعضاء الجدد(تعالى هنا الاول احسنلك)ههههههه