كيف تنظفين اسنانك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اذكــــ نفسي واياكم بذكر الله عزوجل ــــر
لاحول ولا قوة الا بالله

اميرتى اسنانك سر ابتسامتك
- غسل الأسنان مرتين في اليوم.
- إستخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
- إستخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.
- وضع الفرشاة عند بداية إلتقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.
- تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة.
- إستخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.
- غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
- لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية يمكن إستخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.
- تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.
- يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم بإتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.
- بعد الإنتهاء من غسيل الأسنان، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.
- تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.