الماء البارد من أجل وجه مشرق وخدود وردية

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اذكـــــ نفسي واياكم بذكر الله عزوجل ـــــر
استغفر الله العظيم

العلاج بالصدمة إمتد لعالم الجمال حيث أن مغطس ماء بارد للوجه يومياً
يؤدى إلى إكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم
إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه لصدمة الماء البارد مما يحفز الجهاز العصبى للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالإتساع
من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الإتساع علماً بأن لهذه الميكانيكية إستخدامات أخرى فى إكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلى.

فيما يلى خطوات إستخدام مغطس الماء البارد
لزيادة تدفق الدورة الدموية فى الوجه
1- ضع حوالى عشرة مكعبات ثلج فى وعاء ودعها تذوب فيه.
2- ضع غطاء من الكريم أو زيتاً نباتياً على الوجه
لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- غطس رأسك فى الوعاء مع كتم النفس وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قم بإخراج الرأس من الماء البارد
لحوالى مرتين إلى ثلاث مرات.
5- إستخدم منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه الكريم أو الزيت.
6- ضع مرطباً على شكل كريم خفيف على الوجه.
7- إذا كانت بشرتك دهنية، أضف قليلاً من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.