Admin مــ زي العسل ــدير
عدد الرسائل : 247 العمر : 39 الموقع : https://1way.yoo7.com رقم العضوية : 1 دولــــ هـي ــــتي : احترام القوانين : هوايتــ البحبها ـــى : تقدير ادارى خاص من الادراه : 0 تاريخ التسجيل : 03/08/2008
| موضوع: معكرونه بالخضراوات المشوية الأحد 14 سبتمبر 2008, 7:26 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اذكـ نفسي واياكم بذكر الله جل جلاله ــــر لااله الا انت وحدك لا شريك لك المكرونة بالخضراوات المشوية
المقادير: - 3 ملاعق صغيرة خل 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون - 1 ملعقة صغيرة زعتر - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود - 4 ثمرات باذنجان متوسطة الحجم ومقطعة إلى نصفين - 4 ثمرات كوسة متوسطة الحجم ومقطعة إلى نصفين - 1 ثمرة بصل مقطعة إلى أربعة أجراء - 1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة إلى نصفين - 1 ثمرة فلفل أصفر مقطعة إلى نصفين - 200 جرام مكرونة أى نوع - 1/2 كوب حساء خضراوات قليل الأملاح - 1 ملعقة صغيرة عسل - 1 ملعقة صغيرة مستردة - 1/2 ملعقة توابل - 1/4 ملعقة ملح - 1 كوب طماطم مقطعة إلى نصفين
الطريقة:
- يخلط الخل والزيت والزعتر والفلفل الأسود فى طبق. - يوضع الفلفل والكوسة والبصل والفلفل مع تقليبها فى الخليط جيداً حتى يغطيها. - يترك الباذنجان والكوسة لمدة ساعة تقريباً فى درجة حرارة الغرفة. - تسلق المكرونة فى ماء مغلى. - تشوى الخضراوات من 3-4 دقائق فوق نار متوسطة الحرارة، مع الاحتفاظ بالتتبيلة السابقة. - تترك الخضراوات لكى تبرد قليلاً ثم تقطع إلى أجزاء صغيرة. - تخلط الخضراوت مع المكرونة فى إناء كبير. - تضاف باقى المكونات للتتبيلة حتى تمام الامتزاج. - تصب هذه المكونات على المكرونة والخضراوات مع التقليب. - تضاف الطماطم ويقدم طبق الخضراوات.
| |
|